“立”是运行之意；“秋”意为禾谷进修
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立秋，是二十四骨气中的第十三个骨气，亦然秋季的肇端，于每年公历8月7或8日交节。“立”是运行之意；“秋”意为禾谷进修。通盘这个词当然界的变化是按序渐进的历程，万物运行从兴隆成长趋向进修。立秋不即是入秋，它是仅次于大暑、小暑的第三热骨气，连续立秋骨气之后，还将濒临一段炽热天气。中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏”。从立秋运行， 民丰县东欧聚合物有限公司阳气渐收， 于田县和户纸业有限公司万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，通河县星亨纸业有限公司亦然古时“四时八节”之一。立秋时，古时民间有祭地盘神，设备庆祝丰充的习俗，民间还有“贴秋膘”“咬秋”“啃秋瓜”等习俗。秋季也恰是养肺的黄金期，中医五行养生中指出“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。除了视频里先容的穴位推拿养肺外，每天适作为念深呼吸动作，更有助于清肺排出肺部浊气，何况还能升迁肺功能，增强肺活量。立秋后妥当吃的一些养肺食品，如冬瓜 丝瓜 梨子 山药 白萝卜 竹笋 菜花等蔬菜。图片
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